SOFRE DE TPM?


A tensão pré-menstrual (conhecida pela sigla TPM) é uma síndrome que atinge as mulheres e que ocorre, em maior ou menor grau, nos dias que antecedem a menstruação. Ela se caracteriza por uma irritabilidade e ansiedade mais acentuadas, bem como manifestações físicas, como por exemplo dor nas mamas, distensão abdominal e cefaléia. Decorre da retenção de sódio e água .
Existem 4 tipos diferentes de TPM:
TPM A - ansiedade, irritabilidade e humor instável (afecta 80% mulheres)
TPM B - Inchaço, flacidez do peito, inchaço abdominal, aumento de peso, tumefacção das extremidade (afecta 60% mulheres)
TPM C - Carência de Hidratos de Carbono (particularmente chocolate - a secção que me revejo lol), dores de cabeça, fadiga, ,maior apetite, tonturas e desmaios (afecta 40% mulheres)
TPM D - Depressão, insónias, choro, angústia, perturbações e falhas de memória.

Pois é, meus amigos as mulheres têm estas coisas chatas!
Mas maridos, namorados, amantes e afins! NÃO SE PREOCUPEM!

Existem nutrientes que ajudam a minimizar ou prevenir a TPM:
Óleo de prímula
Vitamina E,
Vitamina C
Zinco
Selénio
Vitamina B6
Magnésio e Cálcio.

Queridos MARIDOS, NAMORADOS, AMANTES E AFINS digam ás suas mulheres, namoradas, amantes ou afins:

BEBAM UM SUMINHO DE LARANJA OU UM COPITO DE LEITE! :) PLEEEEASE LOL

KISS

AZOREAN SUNSHINE

Partilha de uma música linda! :)

I really miss you...

I miss you... I miss you... I miss you

Os homens são como os leões...

Os homens são como os leões... assim que acordam vão logo à procura de sarilhos. lol :)

Sou viciada em Pipocas!

É verdade... sou viciada em pipocas! salgadas, doces...com sal, açúcar, manteiga e queijo... marcha tudo! lol
Quando não tenho pipocas em casa até me dá um friozinho no estômago!(como os fumadores quando não têm tabaco) :)
Não como as pipocas... devoro-as... dou por mim já comi um saquito! lol
Por isso, já sabem, não me convidem para comer pipocas em vossa casa senão como-as num piscar de olhos! ;)
Qualquer dia transformo-me em pipoca! LOL

kiss

Azorean Sunshine

Dizem k levo muito tempo a aprontar-me! Será Verdade?

Dizem que levo muito tempo a aprontar-me! Será verdade? Claro que não!
Então digam-me lá, quanto tempo levam a pintar as unhas sem borrar e esperar que sequem? (uma seca! lol) !!! Mais... lavar o cabelito (que é enorme),colocar todos os condicionadores e seca-lo.
De seguida o dito brushing (brúxing como diz o meu amigo pedro :) )
Posteriomente pensa-se na roupa (coisita nada fácil com o tempo que tem feito), no sapatito, na clutch, no perfume e na bijuteria a usar!(que ainda leva um tempito lol) .
De seguida vê-se um cadim de televisão, descansa-se outro bocadinho! :)
Já lá mais po fim inicia-se o processo de maquilhagem, limpeza, tonico e hidratante... Bazezita, blushzito, sombrinha, rimel e por fim glosszito. Axam k isso se faz em 5 minutos? Só as superwoman lol e como eu não sou uma levo o tempo necessário para ficar lindona! lol É TÃO BOM TIRARMOS TEMPO PARA NÓS! :)
Sim porque a beleza precisa sempre de uns retokezinhos e não nasce sózinha! lol Não é verdade? Oh pá mas digam lá se o resultado final não merece um tempito a mais? lol
Sabem porque demoro? Porque gosto de fazer tudo ao meu timing! Pois pa ser depressa já o faço durante a semana, certo? lol

KISS

Azorean Sunshine

p.s. TIREM TEMPO PARA VÓS! :)

Tristoca sem a manocas!

É verdade... estou tristoca sem a manocas Anita! ela tá longe mas perto do meu coração! sinto muito a falta dela! ela é uma fonte de energia... tá sempre a cantar (ás vezes ate tenho de lhe mandar calar lol). Toda essa energia positiva passa para mim quando ela cá está. Mas o tempo passa depressa e ela tanto está cá como já vai embora! :)

Fico um cachorrinho abandonado sem a minha manocas!

MISS YOU beijolikas pa ti :)

Azorean sunshine